「スポーツ」の記事一覧

【Enjoy Golf Lessons】知識が足りないと練習しても上達できない

ティーチングプロやレッスンプロ、クラフトマンなど、ゴルフ指導者は様々 な説明を行って、技術やスキル、知識などを教えていますが、プレイヤーと しては優秀でも教え方が下手な人もいれば、その逆の人もいますし、どちら も優れてい・・・

小浦武志のプロフェッショナルテニス理論

テニスを上達するにはフォームにこだわるのは誤り だと指摘をするのは、テニス・テクニカル・アカデミー代表取締役で、日本 体育協会公認スポーツ指導者上級コーチの小浦武志さんです。 現役時代は日本トップレベルのテニスプレイヤー・・・

【北島式マッスルキャンプ】1日20分週2回で筋肉が成長する!

筋トレをしても全く筋肉が増えない と悩んでいませんか? 筋肉痛に苦しめられながら、コツコツと筋トレに取り組んでいるのにも関わ らず、筋肉が増えないどころか贅肉や脂肪が減らないとなると、続けるのが 難しくなりますよね。 お・・・

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